魚油類保健品對認知衰退并沒有幫助

zui近《美國醫(yī)學會期刊》（JAMA）上刊發(fā)了美國國立衛(wèi)生研究院（NIH）的一項研究成果，研究人員在進行了一項長達5年的大型臨床試驗中發(fā)現(xiàn)，據(jù)說能夠有益大腦健康的ω-3補充劑實則并不能減緩老年人的認知能力衰退。這項研究包括了4203名患者，隨訪時間長達5年，在同類研究中規(guī)模zui大，時間zui長。

NIH下屬美國國家眼科研究所（NEI）的Emily Chew博士說，“與所謂的‘常識’相反，我們并沒有發(fā)現(xiàn)ω-3補充劑對減緩認知能力衰退有任何作用。"

Chew博士負責進行年齡相關(guān)性眼病研究（AREDS），其目的是探討營養(yǎng)補充劑組合對減緩年齡相關(guān)性黃斑病變（AMD）的作用，AMD是引起老年人視力衰退的主要原因。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每日補充高劑量的某些抗氧化劑和礦物質(zhì)（AREDS配方），能夠減緩病情發(fā)展至晚期。

在zui近一項稱之為AREDS2的研究中，研究人員在原來AREDS配方的基礎(chǔ)上添加ω-3脂肪酸，通過雙盲實驗測試其對AMD患者的作用，并同時觀察其對認知功能的作用。這些參與者均患有早期或中期AMD，平均年齡為72歲，58％為女性。在隨后的2-4年隨訪中，結(jié)果顯示，服用補充劑的患者與未服用補充劑的患者相比，認知功能得分均隨時間的推移衰退至同一水平，也就是說，ω-3補充劑并不能改善老年人的大腦健康。

雖然在小鼠實驗中發(fā)現(xiàn)，DHA能減少β-淀粉樣蛋白斑，但臨床試驗表明DHA對患有輕中度阿爾茨海默氏病的人們并沒有影響。

“AREDS2的研究數(shù)據(jù)進一步表明了飲食成分與阿爾茨海默氏病和認知能力衰退之間的關(guān)系，"美國國家老齡化研究所（National Institute on Aging，NIA）的Lenore Launer博士說?！袄?，營養(yǎng)物補充的時機或某一特定的飲食模式可能會對結(jié)果產(chǎn)生影響。不過還需要更多的研究來觀察飲食模式或服用膳食補充劑對疾病發(fā)展過程中的作用。"